Ziņot redaktoram

Šis teksts tiks nosūtīts portāla administrācijai, lai izlabotu, precizētu vai papildinātu rakstu.

Jaunās māmiņas aicinātas uz vingrošanu brīvā dabā


atlikušas 250 zīmes


Jaunās māmiņas aicinātas uz vingrošanu brīvā dabā

Ceturtdienā, 02. maijā, 2019 | BIRKAS: ES , veselības aprūpe , Jūrmalas parks , vingrošana
Izdrukāt Ziņot
FOTO: publicitātes

Liepājas pilsētas pašvaldība sadarbībā ar treneri Sintiju Danci arī šogad organizē bezmaksas vingrošanas nodarbības jaunajām māmiņām brīvā dabā.

Pirmā nodarbība notiks piektdien, 10.maijā, pulksten 10 Jūrmalas parkā, pie Pieminekļa bojā gājušajiem jūrniekiem un zvejniekiem, informē domes sabiedrisko attiecību speciāliste Kristīne Čabikina.

Nodarbība plānota kā visa ķermeņa tonizēšana sievietēm pēc bērniņa laišanas pasaulē, īpašu uzmanību vēršot muguras un vēdera muskulatūras stiprināšanai. Nodarbību laikā tiks pievērsta uzmanība arī dziļās muskulatūras stiprināšanai, kā arī lokanības un koordinācijas attīstīšanai. Nodarbību intensitāte – vidēja.

Māmiņas uz nodarbībām aicinātas ierasties kopā ar saviem mazuļiem ratiņos, apvienojot pastaigu ar mazuli kopīgā treniņā ar citām mammām. Uz nodarbībām aicināti pievienoties arī tēti. Atgādinām, ka jaunās māmiņas uzsākt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm var ne ātrāk kā 6 nedēļas pēc dzemdībām.

Nodarbības notiks katru otrdienu un piektdienu pulksten 10 līdz pat oktobrim. Tikšanās vieta: Jūrmalas parkā, pie Pieminekļa bojā gājušajiem jūrniekiem un zvejniekiem. Šī ir lieliska iespēja vecākiem pavadīt lietderīgu un aktīvu rītu, kamēr bērniņš nododas diendusai ratiņos.

Uz nodarbībām iepriekš nav jāpiesakās un tās ir bez maksas. Ikviena jaunā mamma aicināta piedalīties aktivitātēs, lietderīgi izkustēties un socializēties ar citām mammām.

Papildu informācija par nodarbībām, zvanot trenerei Sintijai pa tālruni 20034240.

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 "Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs" ietvaros.


Sludinājums

Pievienot komentāru

KOMENTĒT
Es, pievienojot, šo komentāru, piekrītu portāla lietošanas noteikumiem.
* Obligāti aizpildāmie lauki