Ziņot redaktoram

Šis teksts tiks nosūtīts portāla administrācijai, lai izlabotu, precizētu vai papildinātu rakstu.

No 54 gadu vecuma var pieteikties vasaras vingrošanai


atlikušas 250 zīmes


No 54 gadu vecuma var pieteikties vasaras vingrošanai

Trešdienā, 15. maijā, 2019 | BIRKAS: vingrošana , seniori
Izdrukāt Ziņot

Liepājas pašvaldība organizē bezmaksas vingrošanas nodarbības, kas notiks trešdienās pulksten 17.30 biedrības "Dižvanagi" zālē, K. Barona ielā 14. Pirmā nodarbība – 5. jūnijā. 

Kā informē Liepājas domes sabiedrisko attiecību speciāliste Dace Freidenfelde, nodarbības vajadzīgas, lai pilsētas iedzīvotājiem vecumā no 54 līdz 63 gadiem nodrošinātu iespēju regulāri izkustēties speciālista vadībā.

Vingrošanas nodarbības tiek plānotas pārsvarā mierīgā tempā, pielietojot jogas un pilates vingrošanas sistēmu elementus. Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai. Tāpat tiks piedāvāta sēdošā joga, kad vingrinājumi tiek izpildīti, sēžot uz krēsla.

Nodarbības vadīs instruktore Ilze Jēče. Nodarbības ilgums ir viena stunda. Vienā nodarbību ciklā ir 12 nodarbības.

Lai nodrošinātu pilnvērtīgu uzmanību vingrošanas grupas dalībniekiem, vietu skaits grupā ir ierobežots, tāpēc aicinām iedzīvotājus iepriekš pieteikties pie treneres Ilzes, zvanot pa tālruni: 29592832.  

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 "Liepāja. Vesels. Aktīvs. Laimīgs" ietvaros.

Papildu informācija: Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļā, zvanot pa tālruni 63404747 vai rakstot uz e-pastu: veseliba@liepaja.lv.


Sludinājums

Pievienot komentāru

KOMENTĒT
Es, pievienojot, šo komentāru, piekrītu portāla lietošanas noteikumiem.
* Obligāti aizpildāmie lauki